中医认为，风湿性疾病的发生与风寒湿邪侵袭人体、肝肾亏虚、气血运行不畅等因素有关。中医将风湿性疾病归类于“痹病”范畴，认为其发病与风寒湿邪侵袭、正气不足、气血瘀滞等因素有关。风寒湿邪是外界致病因素，它们侵袭人体后，与体内正气相争，导致气血运行不畅，经络痹阻，从而引发疼痛、肿胀等症状。
一、生活中注意事项
1.生活起居
保持规律的生活作息，重视气候变化对疾病的影响，适时增减衣物，避免受凉。居住的房间应向阳、通风、干燥，保持室内空气清新。床铺要平整，被褥轻暖干燥，常常洗晒。
2.饮食调节
根据中医理论，制定个性化的饮食方案，如食用具有祛风除湿、通络止痛、补益肝肾等功效的食材(薏米、赤小豆、枸杞、山药等)。避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重病情。保持营养均衡，适量摄入膳食纤维丰富的食物，补充体内所需营养物质。
3.适当运动
选择低冲击性的运动方式，如散步、太极拳、水中步行等，以减少关节压力。运动前做好热身，避免过度运动导致关节损伤。
保持适度的运动频率和时间，每次运动20~30分钟，每周进行3~5次。
4.心理调适
学会应对压力，保持积极乐观的心态。寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持，减轻孤独感和焦虑情绪。
5.药物治疗
遵医嘱正确使用药物，了解药物的副作用和注意事项。
定期复诊，监测病情变化，及时调整药物剂量和治疗方案。
日常管理与监测。学习如何监测疾病活动，如关节疼痛、肿胀等症状的变化。记录日常症状和治疗反应，为医生调整治疗方案提供参考。保持个人卫生，预防各种感染和并发症的发生。
二、其他注意事项
戒烟限酒，减少对免疫系统和关节的负面影响。定期进行体检，及时发现并治疗感染等潜在疾病。
三、中医特色疗法
1. 针灸疗法
针灸作为中医的传统疗法之一，具有疏通经络、调和气血、缓解疼痛等功效。风湿病患者可以在专业医生的指导下，接受针灸治疗，以改善关节的疼痛和功能受限。
2. 中药熏洗
中药熏洗是一种将中药煎煮后，利用药液的热气和药效来熏蒸和洗涤患处的方法。这种方法能够直接作用于患处，促进局部血液循环，加速炎症的吸收和消退。
3. 拔罐疗法
拔罐疗法通过负压作用，使局部血管扩张，促进血液循环和淋巴循环，从而缓解肌肉紧张和疼痛。风湿病患者可以在专业医生的指导下，接受拔罐治疗，以改善关节的僵硬和疼痛。
